Schöner alpiner Anstieg aus dem Mürztal mit anschließender Hochflächen-Überschreitung, Aufstieg rot markiert, 3 1/2 Std., Gesamtzeit mindestens 9 Std., auch als Rundtour von Krampen oder Neuberg möglich.

Zufahrt von Frein über Mürzsteg bis Krampen (15 km) und im folgenden Äußeren Krampengraben auf der Seitenstraße zu den "Sieben Quellen". Dann bald rechts wendend durch den engen Karlgraben in das Hochkar unter dem Rauhenstein teilweise sehr steil hinauf, vom Karlbrunn etwas flacher durch den Karlboden und zuletzt wieder sehr steil zum Hochflächenrand bei der Brunnwiese. Rechts an der Jagdhütte vorbei und links haltend über den Sattel mit herrlichem Raxblick hinab zur Rinnhoferhütte ( 3 1/2 Std.). Nördlich weiter zu einem von "Schneegruben" (Dolinen im Wettersteindolomit, der schroffere Gipfelzug besteht aus Obertriaskalk) gesäumter Rücken, über den man links haltend zum Sattel über dem Kleinbodengraben und zum Gipfelkreuz auf dem Windberg gelangt. (1903 m, 1/2 Std.).

Rückweg nach Frein:

a) Zurück zum Sattel und durch den Kleinbodengraben zum Steinalpl und nach Neuwald 3 1/4 Std..), im Mürztal weiter nach Frein (1 1/5 Std.).

b) Übergang zur Hinteralm: Abstieg ins Naßköhr und dieses durchquerend zur Hinteralm (3 1/4 Std.), worauf man durch den Alplgraben nach Scheiterboden absteigen und durch das Tote Weib nach Frein wandern kann (2 1/4 Std.). Oder Abstieg über den Hochriegel direkt nach Frein in 2. Std., etwas mühsamer.

Rundtouren:

Wer diese Tour als Rundwanderung von Krampen aus machen will, marschiert im Naßköhr stets nach links haltend zum Eisernen Törl und auf der Sandstraße in vielen Windungen hinunter in den Inneren Krampengraben mit dem nahe gelegenen Wirtshaus "Im Tirol" (der Wasserfall kommt aus dem unterirdischen Abfluß des Naßköhrs!), 4 1/2 Std.

Von Neuberg ausgehend kann man auf dem grün markierten Rudolfsteig vom Ortsteil Neudörfl in den Karlgraben gelangen und im Abstieg von der Scheealmstraße über den anfangs sehr steilen Farfelsteig zum Ausgangspunkt zurückkomme, insgesamt 7 1/2 Std., sehr großer Höhenunterschied in unmittelbarem Auf- und Abstieg!